«La crisis te obliga a hacer más con menos. Algunos de los mejores proyectos surgen de las mayores dificultades», decía Norman Foster. Dicho de otro modo, tenemos potencial. Es cuestión de tomar conciencia. Y podremos encontrar una solución para cada problema. En el momento actual, con la que está cayendo, es recomendable mantener la terapia … Sigue leyendo
«Aquel conjunto de realidades que tienden a sacarnos de nuestra área de confort, porque no responden a nuestras rutinas organizativas o personales». Es la definición de incertidumbre. Y hoy todos estamos sometidos, en mayor o menor medida, a ella. Y tememos que nos saque de nuestra zona de confort, que nos provoque cambios, que nos … Sigue leyendo
En este nuevo post hago un breve resumen de las enormes diferencias que encuentro entre simpatía y empatía, entre empatía y simpatía, dos términos que, aunque basados en conceptos similares, en situaciones clave son radicalmente diferentes. La empatía parte de la base de ‘ponerse en el lugar del otro‘. Para ello, se necesita perspectiva, no … Sigue leyendo
Llega septiembre con nuevas energías e ilusiones renovadas. Ya estamos en la cuenta atrás para iniciar el curso escolar y, con él, madrugones, esfuerzos extras, alegrías y disgustos,… la rutina en estado puro. Y la reflexión que me viene en esta época siempre es la misma: Sigue leyendo
Tenemos emociones porque sentimos, porque estamos vivos. Las emociones son adaptativas y reactivas ante algo que las suele disparar. Nos empeñamos en esconderlas y en escondernos detrás de la máscara de la imagen. Pero, realmente, lo que nos hace más creíbles es actuar con autenticidad. Sigue leyendo
Psicología y Coaching 