Psicología y Coaching

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Archivo de la etiqueta: Coaching

Cuando la incertidumbre llama a tu puerta
Coaching/Psicología/Terapia

Cuando la incertidumbre llama a tu puerta

Publicado el Nov por Laura Raya • Deja un comentario

«Aquel conjunto de realidades que tienden a sacarnos de nuestra área de confort, porque no responden a nuestras rutinas organizativas o personales». Es la definición de incertidumbre. Y hoy todos estamos sometidos, en mayor o menor medida, a ella. Y tememos que nos saque de nuestra zona de confort, que nos provoque cambios, que nos … Sigue leyendo →

Controlar el control
Coaching/Gestalt/Psicología/Psicoterapia/Terapia

Controlar el control

Publicado el Oct por Laura Raya • Deja un comentario

Si hay algo que se repite muy frecuentemente en los procesos de Coaching es la necesidad de control. Habitualmente, estos comportamientos responden a perfiles de personas muy autoexigentes que tienden a pensar que, si no tienen todo bajo control, su vida se puede desmoronar. Sigue leyendo →

La simpatía no es empatía
Coaching/Escucha/Gestalt/Psicoterapia

La simpatía no es empatía

Publicado el Sep por Laura Raya • 1 comentario

En este nuevo post hago un breve resumen de las enormes diferencias que encuentro entre simpatía y empatía, entre empatía y simpatía, dos términos que, aunque basados en conceptos similares, en situaciones clave son radicalmente diferentes. La empatía parte de la base de ‘ponerse en el lugar del otro‘. Para ello, se necesita perspectiva, no … Sigue leyendo →

Date poder personal
Coaching/Formación/Psicoterapia/Terapia

Date poder personal

Publicado el Ago por Laura Raya • 2 comentarios

Ante las circunstancias de la vida, las personas solemos responder de forma muy determinada. Y lo hacemos inconscientemente debido a nuestro carácter, a nuestra educación, a nuestra experiencia vital…. :  O bien tomamos un rol más activo y nos hacemos cargo de lo que acontece o, por el contrario, nos quedamos fuera del problema esperando … Sigue leyendo →

Cuando somos auténticos, somos más creíbles
Coaching/Psicología/Terapia

Cuando somos auténticos, somos más creíbles

Publicado el Jul por Laura Raya • 2 comentarios

Tenemos emociones porque sentimos, porque estamos vivos. Las emociones son adaptativas y reactivas ante algo que las suele disparar. Nos empeñamos en esconderlas y en escondernos detrás de la máscara de la imagen. Pero, realmente, lo que nos hace más creíbles es actuar con autenticidad. Sigue leyendo →

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