«Aquel conjunto de realidades que tienden a sacarnos de nuestra área de confort, porque no responden a nuestras rutinas organizativas o personales». Es la definición de incertidumbre. Y hoy todos estamos sometidos, en mayor o menor medida, a ella. Y tememos que nos saque de nuestra zona de confort, que nos provoque cambios, que nos … Sigue leyendo
Si hay algo que se repite muy frecuentemente en los procesos de Coaching es la necesidad de control. Habitualmente, estos comportamientos responden a perfiles de personas muy autoexigentes que tienden a pensar que, si no tienen todo bajo control, su vida se puede desmoronar. Sigue leyendo
Ante las circunstancias de la vida, las personas solemos responder de forma muy determinada. Y lo hacemos inconscientemente debido a nuestro carácter, a nuestra educación, a nuestra experiencia vital…. : O bien tomamos un rol más activo y nos hacemos cargo de lo que acontece o, por el contrario, nos quedamos fuera del problema esperando … Sigue leyendo
Tenemos emociones porque sentimos, porque estamos vivos. Las emociones son adaptativas y reactivas ante algo que las suele disparar. Nos empeñamos en esconderlas y en escondernos detrás de la máscara de la imagen. Pero, realmente, lo que nos hace más creíbles es actuar con autenticidad. Sigue leyendo
Mafalda, el famoso personaje de Quino, que recientemente ha recibido el Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades, decía, en su habitual tono desesperanzado y pesimista: «Sería lindo despertar un día y encontrarse con que la vida de uno depende de uno». Sigue leyendo
Psicología y Coaching 