Frecuentemente, en las sesiones de coaching encuentro en muchas personas un pensamiento generador de sufrimiento sobre el que me gustaría compartir mi reflexión. Se trata de una sensación interior que acompaña a muchas personas a lo largo de su vida: «el sentimiento de no valer». Ésta es una creencia que pesa y que impide avanzar … Sigue leyendo
Si hay algo que se repite muy frecuentemente en los procesos de Coaching es la necesidad de control. Habitualmente, estos comportamientos responden a perfiles de personas muy autoexigentes que tienden a pensar que, si no tienen todo bajo control, su vida se puede desmoronar. Sigue leyendo
En este nuevo post hago un breve resumen de las enormes diferencias que encuentro entre simpatía y empatía, entre empatía y simpatía, dos términos que, aunque basados en conceptos similares, en situaciones clave son radicalmente diferentes. La empatía parte de la base de ‘ponerse en el lugar del otro‘. Para ello, se necesita perspectiva, no … Sigue leyendo
Ante las circunstancias de la vida, las personas solemos responder de forma muy determinada. Y lo hacemos inconscientemente debido a nuestro carácter, a nuestra educación, a nuestra experiencia vital…. : O bien tomamos un rol más activo y nos hacemos cargo de lo que acontece o, por el contrario, nos quedamos fuera del problema esperando … Sigue leyendo
Son muchas las ocasiones en que nos vemos envueltos en dificultades. De repente, nos encontramos en situaciones inesperadas, que nos exigen un esfuerzo extra, que nos obligan a salir de nuestra llamada ‘zona de confort’, que es el ámbito de decisiones en que nos encontramos más cómodos. Ante las dificultades, sólo caben dos opciones: Sigue leyendo
Psicología y Coaching 